HİZMETLERİMİZ

Gebelikte Beslenme ve Sağlıklı Kilo Alma Yöntemi

Gebelik sürecinde hem annenin hem de bebeğin sağlığını korumaya yönelik, dengeli ve yeterli beslenme planları hazırlıyorum. Bireysel farklılıkları göz önünde bulundurarak, gebelik boyunca ideal kilo artışı sağlanmasına ve anne adayının ihtiyaç duyduğu besin öğelerinin eksiksiz karşılanmasına özen gösteriyorum.

Gebelikte kilo alımı bireysel olarak değişkenlik gösterir. İdeal kilo artışı; gebelik öncesi vücut kitle indeksine, annenin yaşına, çoğul gebelik durumuna ve genel sağlık geçmişine göre belirlenmelidir. Bu dönemde amaç, ani kilo artışından kaçınarak düzenli ve kontrollü bir şekilde kilo alımını sağlamaktır.